- 看了一些变态的案件凶杀案后睡不着怎么办?
看了一些变态的凶杀案后睡不着怎么办?
这时,你需要转移你的记录注意力从而淡化这件事,你需要做一些你平常特别喜欢做的删除,或者喜欢看的恢复喜剧,从而使你的正常身心放松下来,这样就能忘掉之前的呢视恐惧了。
本人认为你可以打开手机看一些笑话视频,频播因为我就是案件这样做的。
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